Зимой природа замирает, зимой природа спит, зимой природа восстанавливается! Давайте же дадим ей возможсть это сделать. Просто поможем нашему организму, как части Природы, отдохнуть и восстановиться!
Зимой нам постоянно чего-то не хватает – мало солнечных дней и ярких красок, организм испытывает дефицит витаминов, да и спать очень хочется, особенно когда открываешь глаза, а за окном ещё темнота. Сказывается то, что приходится жить в состоянии десинхроноза, то есть нарушения суточных ритмов, из-за того, что темень за окном всегда создает иллюзию, что день никак не начнется, а вечером иллюзия, что день никогда не заканчивается.
Зимой очень важен нормальный сон, хорошее питание, хорошее настроение, подготовка к весне. Поэтому зимой никогда не садятся на диету, это лучше сделать весной. А вот поддержать свой организм, напитать его, восстановить его - очень даже приветствуется. И организм весной ответит Вам здоровьем и хорошим противостоянием любым вирусам.
Зимой по концепции У-СИН в активности системы органов ПОЧКИ и МОЧЕВОЙ ПУЗЫРЬ. Их необходимо поддержать особо, чтобы подготовить печень и желчный пузырь к весенней очистке, а сердечно-сосудистую систему к хорошей работе, особенно летом.
Я желаю Вам заложить зимой фундамент здоровья на весь год и последующие годы.
А как жить в остальные сезоны года, можете узнать на моей консультации: tativpan@yandex.ru
